Prop The Slice

Le plus récent soutien du corps équilibré permet un véritable positionnement parallèle des jambes. Développé avec Blossom Crawford de Bridge Pilates, le Slice est un outil de positionnement polyvalent à intégrer dans votre pratique quotidienne. Souvent, lorsque la position parallèle des pieds est requise dans un exercice, les talons et les orteils sont rapprochés, ce qui entraîne une rotation des genoux. Ce qui peut sembler être une position parallèle ne l'est pas. Lorsque vous placez la tranche entre vos pieds, les talons restent plus séparés et ne sont pas adjacents l'un à l'autre. Cela permet d'obtenir une véritable position parallèle des jambes et de recruter correctement les muscles de soutien dans tout le corps pour maintenir la position prévue. Pour les personnes souffrant de rotation des côtes ou du tronc, la tranche favorise également l'alignement symétrique des côtes et des hanches pendant l'exercice en position couchée.