Entraînement pour les fascias Med Rose/blanc

Entraînement des fascias ou massage des fascias: BLACKROLL a le rouleau de massage adapté à chaque besoin. Avec la BLACKROLL MED, nous avons développé un rouleau de fascia qui est nettement plus souple que la BLACKROLL STANDARD. Ainsi, ce rouleau de massage convient non seulement aux débutants, mais aussi aux personnes particulièrement sensibles à la douleur, qui souhaitent pratiquer l'entraînement des fascias en douceur et sans douleur.

Le matériau plus souple de la BLACKROLL MED (20 pour cent plus souple que la BLACKROLL STANDARD) offre un grand avantage aux débutants, mais aussi aux personnes qui sont extrêmement sensibles à la douleur. En raison de sa dureté moindre, le massage des fascias avec la BLACKROLL MED est nettement plus agréable qu'avec la BLACKROLL STANDARD. Contrairement à la BLACKROLL STANDARD, le matériau souple et écologique de la BLACKROLL MED exerce une pression extrêmement douce sur les tissus. Le massage est donc moins intense et les muscles sont massés avec une grande douceur. C'est pourquoi la BLACKROLL MED est particulièrement adaptée à une utilisation en douceur dans le domaine thérapeutique.

Comme la BLACKROLL MED est nettement plus souple que la BLACKROLL STANDARD, l'auto-traitement est également plus facile. Tu peux éliminer les adhérences des fascias avec BLACKROLL MED tout en douceur, tout comme les tensions, afin d'améliorer la mobilité et les performances de tes muscles. Si tu effectues régulièrement l'automassage, les mauvaises charges peuvent être régulées et les problèmes de posture peuvent être prévenus. En utilisant le rouleau de manière ciblée, vous stimulez la régénération de vos muscles, de sorte que les tensions et les adhérences des fascias ne peuvent même pas apparaître.

Comme pour tous les rouleaux de fascia de BLACKROLL, vous pouvez également varier l'intensité du traitement avec BLACKROLL MED: Jouez avec le poids de votre corps pour que le massage soit un peu plus ou un peu moins intense. Les exercices avec BLACKROLL MED ne sont pas seulement incroyablement simples et efficaces – ils sont aussi amusants. L'entraînement ne prend que quelques minutes par jour, vous pouvez donc utiliser le rouleau de massage de temps en temps. Une exécution correcte des exercices devrait toujours être au premier plan afin de ne pas blesser les muscles. L'effet positif de l'automassage est déjà perceptible après quelques utilisations. Le massage des fascias stimule la circulation sanguine dans les tissus, de sorte que vos muscles sont nettement plus détendus. Les mauvaises sollicitations sont compensées. De plus, vous pouvez améliorer la mobilité de vos muscles. Pour varier au maximum l'entraînement, vous pouvez utiliser la BLACKROLL MED aussi bien sur le sol et le mur que sur la table pour masser vos muscles avec des mouvements doux. Comme la BLACKROLL MED est plus souple que la BLACKROLL STANDARD, il est déconseillé de faire des exercices d'équilibre en position debout sur le rouleau. En outre, nous recommandons la BLACKROLL MED uniquement pour les personnes pesant moins de 75 kg. .

Les personnes sensibles ou particulièrement minces font un excellent choix avec notre BLACKROLL MED. Ce rouleau de fascia est plus souple que les autres rouleaux BLACKROLL, ce qui rend le massage plus agréable. Si vous cherchez un rouleau plus grand pour traiter tout le dos, optez pour le BLACKROLL MED 45. Celui-ci est 15 cm plus long que le BLACKROLL MED de 30 cm.