Entraînement pour les fascias Twister Noir

Avec le BLACKROLL TWISTER, BLACKROLL a développé une véritable arme secrète dont la forme, la taille et l'effet sont uniques. Ce qui frappe, c'est sa courbure ergonomique et sa surface à picots, qui permettent un traitement en profondeur des fascias collés et une stimulation ponctuelle en profondeur. En raison de sa taille et de sa facilité d'utilisation, la balle hérisson BLACKROLL TWISTER est justement parfaitement adaptée à l'automassage des fascias.

Outre les rouleaux de fascia BLACKROLL, les balles de fascia BLACKROLL et les balles duo, le BLACKROLL TWISTER fait partie des best-sellers de BLACKROLL. Cette balle de fascia ne tient pas seulement dans une poche de pantalon – elle est aussi incroyablement efficace. De nombreux picots, placés sur une surface bombée, assurent un massage très efficace qui va en profondeur. Pour vous traiter, vous ne travaillez pas uniquement avec le poids de votre corps. Vous utilisez l'outil comme un appareil de massage, ce qui est indispensable pour un massage profond des fascias. La grande efficacité du traitement est due à une combinaison parfaite de pression et de rotation. En effet, les tissus ne sont pas seulement massés – avec cette balle à picots BLACKROLL, ils sont littéralement saisis pour obtenir une meilleure stimulation.

Un massage ne peut être efficace que si les muscles et les fascias sont traités simultanément. Contrairement aux autres produits de BLACKROLL, cet outil est idéal pour l'entraînement des fascias. Alors qu'avec les balles et les rouleaux de fascia de BLACKROLL, vous travaillez plutôt avec le poids de votre corps, vous pouvez utiliser cet outil pour une stimulation directe. Deux encoches semi-circulaires à l'arrière assurent une prise ferme et une manipulation facile. Les picots placés sur la face bombée vous permettent de saisir merveilleusement la peau et le tissu conjonctif avant d'exercer une certaine pression sur les tissus par une légère rotation. Pression et rotation: c'est la recette secrète de cet outil BLACKROLL efficace, qui convient non seulement à l'automassage, mais aussi à une utilisation thérapeutique professionnelle.

Grâce à sa forme ergonomique et à sa surface à picots, vous pouvez utiliser cette balle BLACKROLL sur de nombreuses parties du corps. Les picots augmentent la pression sur les tissus à masser, ce qui rend l'entraînement des fascias beaucoup plus efficace qu'un massage traditionnel. Non seulement la circulation sanguine est améliorée, mais les points de déclenchement douloureux peuvent également être stimulés de manière optimale, car la balle à picots s'adresse aussi bien aux muscles qu'au tissu conjonctif. Souvent, ce ne sont pas seulement les muscles, mais aussi les fascias qui posent problème. En stimulant la peau avec les picots, vous pouvez augmenter au maximum l'irrigation sanguine des tissus. Comme la manipulation est extrêmement simple, la balle à picots de BLACKROLL convient surtout pour le massage transversal des tissus, qui est particulièrement efficace. De cette manière, les points trigger peuvent non seulement être détectés plus facilement, mais aussi traités de manière ciblée.

Bien que la balle hérisson de BLACKROLL soit le plus souvent utilisée dans la région de la nuque, vous pouvez également l'utiliser pour d'autres parties du corps afin de libérer les adhérences des fascias et les points de déclenchement et de stimuler la circulation sanguine dans les tissus. Le traitement d'un coude de tennis classique ou d'un genou douloureux de coureur est également très simple avec la balle à picots de BLACKROLL. Il suffit de placer la balle sur la peau avant d'exercer une légère pression sur la zone à masser. En tournant lentement le TWISTER vers la gauche et vers la droite, les picots stimulent le tissu fascial. Tout en déplaçant le TWISTER des deux côtés, vous pouvez varier la pression afin de réduire ou d'augmenter le massage. 15 secondes suffisent pour soulager les tensions et améliorer l'irrigation sanguine des tissus. Changez ensuite de côté ou placez le TWISTER sur un autre point trigger. Nuque, bras, coudes, cuisses, épaules: la balle à picots de BLACKROLL est polyvalente. Vous pouvez même l'utiliser pour la plante de vos pieds, pour masser le fascia plantaire avec une pression ciblée. Ici aussi, le principe de la pression et de la rotation est utilisé. En posant le TWISTER sur le sol et en plaçant votre pied sur la surface bombée, vous pouvez effectuer la rotation sans être gêné.

Le TWISTER de BLACKROLL peut non seulement compléter parfaitement la BLACKROLL Ball 08 & BALL 12 et la BLACKROLL Duoball 08 & DUOBALL 12 - c'est aussi un outil indispensable pour dissoudre efficacement les adhérences fasciales et les hotspots.