Le coussin de balle Fitness Dynair Senso est un appareil d'entraînement et de thérapie rempli d'air et dynamique. Il est considéré comme une alternative simple et peu encombrante au grand ballon et est utilisé comme base instable pour l'entraînement du dos et du fitness en position assise, debout et couchée.
Idéal pour un dos sain et fort
Un dos sain et fort et un centre du corps stable. Le dos est soulagé efficacement et simplement et, accessoirement, entraîné. Les disques intervertébraux sont maintenus en mouvement en douceur et la musculature de la colonne vertébrale est entraînée. La posture droite peut être optimisée. En outre, les effets suivants se produisent lors de l'entraînement dit sensorimoteur (interaction entre le système nerveux et le système musculaire) : Amélioration du système nerveux, de la concentration et de la coordination, de la stabilité des articulations et des mouvements en général.
Comment cela fonctionne
Le remplissage d'air, la forme spéciale et le matériau spécial de haute qualité permettent une assise et un entraînement dynamiques : des mouvements minimes sont transmis en permanence et immédiatement au corps. Cela permet au passage d'entraîner involontairement la musculature dorsale profonde et le système sensorimoteur. Contrairement à la position assise sur des supports rigides, ces muscles profonds, si importants pour la stabilité du corps, sont également entraînés. De plus, il peut être utilisé partout - à la maison, au bureau ou en voyage - et permet de s'entraîner sans perdre de temps.
Mode d'emploi oreiller Dynair Ball Ball oreiller : www.togu.de/out/media/Dynair_Ball oreiller_XL_Senso_User_manual. pdf Tableau de formation Formation fonctionnelle : www.togu.de/out/media/FT-CHART_A3_mini. pdf Coussin Dynair Ballon Dynair : www.togu.de/out/media/Dynair_Ballkissen_Trainingschart. pdf
