Un bloc de yoga est l'outil parfait pour pratiquer le yoga. Le soutien du bloc empêche vos muscles et vos articulations d'être trop sollicités, ce qui réduit le risque de blessure.
Stabilité pour les postures de yoga
Un bloc de yoga est l'outil parfait pour pratiquer le yoga. Le soutien du bloc empêche vos muscles et vos articulations d'être trop sollicités, ce qui réduit le risque de blessure. Ils vous aident à adopter la bonne posture pendant les exercices et peuvent servir de prolongement du corps dans certaines postures. Ils apportent de la stabilité et vous permettent de vous concentrer davantage sur les techniques et les postures. Les blocs de yoga sont également fréquemment utilisés en physiothérapie.
Endurance
Un bloc de yoga réduit la distance au sol et vous donne plus de stabilité dans l'exécution des postures. Cela vous permet d'effectuer les postures pour lesquelles vous n'étiez pas assez souple au début. Vous pouvez également mieux tolérer certaines postures. Un bloc de yoga enrichit votre pratique du yoga.
