Müsli-Smoothie nach Bircher Art mit Manuka Honig
07.10.2021
Mit diesem leckeren und gesunden Frühstück-Smoothie startet ihr voller Elan in den Tag.
Rezept für 1 Portion
Zeit: ca. 10 min
Zutaten
- 25 g zarte Haferflocken
- 1/2 Apfel
- 2 TL Rosinen
- 1 EL Mandeln
- 1 TL Leinsamen
- 1 EL Nussmus
- 1 TL Manuka Honig MGO 100+ von Manuka Health
- ca. 250 ml Wasser
Zubereitung
Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. Zusammen mit den anderen Zutaten in einen Mixer zu einem Smoothie zerkleinern. In ein Glas giessen und mit ein paar essbaren Blüten oder Blütenpollen dekorieren.
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