Entspannt trotz Bürojob: Wärmetherapie gegen Spannungskopfschmerzen

Wenn der Nacken schmerzt, leidet auch der Kopf

Nackenverspannungen und Kopfschmerzen tauchen häufig gemeinsam auf, da die Nackenmuskulatur mit der Kopf- und Gesichtsmuskulatur verbunden ist. Wenn der Nacken verspannt ist, können diese Verspannungen auf die Kopf- und Gesichtsmuskulatur übertragen werden, was zu Kopfschmerzen führen kann. Ausserdem können sich die Verspannungen im Nacken auf die Blutgefässe und Nerven auswirken, die zum Kopf führen, was ebenfalls zu Kopfschmerzen beitragen kann.

Kopfschmerzen lindern: Wie Josua Z. seine Therapielösung fand

Josua Z., gegen welche Schmerzen kämpfen Sie?

Als Softwareentwickler verbringe ich den Grossteil meiner Arbeitszeit sitzend am Computer. Die mangelnde Bewegung führt bei mir oft zu starken Nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Ebenso verfüge ich leider nicht über die beste Körperhaltung. All diese Faktoren führen dazu, dass ich immer wieder unter Schmerzen und Verspannungen leide, welche meine Konzentration und Leistungsfähigkeit bei der Arbeit stark einschränken.

Was führte Sie zur Calopad Schmerztherapie?

Da ich in meiner Arbeit stark ausgelastet bin, finde ich keine Zeit für die Behandlung bei einem Rückentherapeuten. Also hielt ich Ausschau nach einer Therapiemethode, bei der ich flexibel zuhause an meiner Rückengesundheit arbeiten kann. Ausserdem war Wärme für mich schon immer sehr wohltuend bei Schmerzen. Für mich war klar: Ich wollte einerseits selbst aktiv werden und meine Rückengesundheit mittels Übungen verbessern, aber nicht von Therapeuten und Terminen abhängig sein. Zugleich wollte ich ein Produkt finden, mit dem ich meine Schmerzen synchron zur Arbeit therapieren kann. Ein Studienkolleg nutzte damals das Calopad Schmerztherapiegerät während den Vorlesungen, um seine Schulterschmerzen zu lindern. Er erzählte mir, dass es dazu auch noch eine App gäbe. Ich wurde neugierig und testete beides aus. Ich merkte schnell, dass diese Kombination aus Wärme- und Physiotherapie genau die Art Schmerztherapie ist, die ich immer gesucht hatte.

Nacken- und Kopfschmerzen schnell lindern: Die Kraft der Tiefenwärme

Tiefenwärme kann bei der Linderung von Nackenverspannungen und Kopfschmerzen helfen, indem sie die Muskeln im Nackenbereich entspannt und die Durchblutung verbessert. Die Tiefenwärme dringt dabei tief in das Gewebe ein und kann so gezielt wirken. Im Vergleich zu oberflächlicher Wärme, wie beispielsweise einer heissen Kompresse, kann Tiefenwärme daher eine effektivere und nachhaltigere Schmerzlinderung bieten. Das Schmerztherapiegerät Calopad setzt genau auf diese Tiefenwärme und kann somit helfen, Nacken- und Spannungskopfschmerzen zu lindern.

Was schätzt du an dieser Schmerztherapie am meisten?

Für mich ist die flexible Anwendung dank des akkubetriebenen und doch sehr kleinen Gerätes ganz klar das grösste Plus. So kann ich meine Schmerzen jederzeit und überall therapieren und muss nicht auf einen freien Termin beim Therapeuten warten. Gleichzeitig nahm ich den Unterschied von Calopad zu anderen wärmenden Produkten schnell wahr. Calopad schafft es, meine Schmerzen im tiefen Gewebe zu lindern. Ich merke dies insbesondere bei meinen Spannungskopfschmerzen. Zeigen sich diese, so reicht bereits eine Wärmetherapie mit Calopad von ca. 20 Minuten und die Spannung im Nacken und Kopfbereich lassen deutlich nach. Nach ungefähr einer Stunde Behandlung bin ich meist wieder entspannt und schmerzlos. Ein super Nebeneffekt: Meine Körperhaltung hat sich dank der Schmerz- und Physiotherapie insgesamt verbessert.

Wie hilft dir die Calopad Schmerztherapie in Bezug auf deine Rückengesundheit?

Ich habe mein Gerät für alle Fälle immer griffbereit am Arbeitsplatz. Um die Rückengesundheit insgesamt zu verbessern und weiteren Rückfällen vorzubeugen, nutze ich seit 2021 wöchentlich und in intensiven Zeiten sogar täglich die Calopad App. Mein persönlicher Therapieplan hilft mir, meinen Rücken stark und gesund zu halten. Dabei kann ich meinen Fortschritt stets überwachen. Die App erinnert mich an meine Übungen und falls ich nicht mehr weiss, wie die Übung korrekt auszuführen ist, hilft mir die die videobasierte Erklärung sehr. Ich fühle mich in meinem Therapieprogramm sehr wohl und super unterstützt. So kann ich mich bei Fragen jederzeit im Chat an die Calopad Physiotherapeuten wenden. Auch die Community bietet tollen Mehrwert, denn dort kann ich mich mit anderen Schmerzbetroffenen austauschen. Diese Art der Schmerztherapie ist sehr wertvoll für mich, denn ich kann meine Rückengesundheit verbessern, Experten hinzuziehen und das ganz ohne Termine und lange Wartzeiten.

Welchen Personen würdest du die Calopad Schmerztherapie weiterempfehlen?

Eigentlich allen, die im Alltag mit Schmerzen zu kämpfen haben. Besonders geeignet ist die Therapie für diejenigen, welche ihre Gesundheit selbstbestimmt verbessern möchten und dabei parallel zu anderen Tätigkeiten therapieren möchten. Viele wünschen sich einen Austausch mit einem Schmerzexperten, haben aber zugleich keine Zeit für Termine bei Spezialisten oder Therapeuten vor Ort. Für diejenigen ist die Calopad Schmerztherapie genau das richtige, denn hier erhält man ein individuelles Therapieprogramm. Man kann es zuhause oder unterwegs nutzen und gleichzeitig auf das Wissen von Experten und Personen mit ähnlichen oder denselben Beschwerden zurückgreifen. Durch meine positiven Erfahrungen mit dem Therapiegerät und der App, sind jetzt auch einige Personen aus meinem Umfeld aktiv dabei. Es macht Freude zu sehen, wie auch sie positive Erfahrungen damit machen.