Die Kunst selbstständig zu essen und wie ihr euer Kind dabei unterstützt

Die Vorbereitung

Schafft am Esstisch eine Umgebung, welche ihr leicht reinigen könnt. Sorgt dafür, dass auf dem Tisch keine unnötigen Gegenstände stehen. Damit euer Kind bequem sitzen und essen kann, benötigt es eine kindgerechte Sitzgelegenheit, mit einer angemessenen Höhe zum Esstisch. Dafür eignet sich am besten ein Hochstuhl, ein Tischsitz oder eine Sitzerhöhung. So können kleine Kinder und Erwachsene am gleichen Tisch gemeinsam essen.

Einige Kinder sind während dem Essen sehr bewegungsfreudig. Damit der Stuhl nicht einfach wegrutscht, legt am besten eine Bodenschutzmatte darunter. Diese schützt zudem eure Holzböden, Teppiche und Böden aller Art und sind leicht abwischbar, wenn Lebensmittel darauf landen.

Das richtige Kindergeschirr

Schnell fällt mal ein Tellerchen oder ein Glas vom Tisch. Entscheidet euch deshalb lieber für ein kinderfreundliches Geschirr, das leicht und bruchsicher ist. Kindergeschirr aus Kunststoff, Bambus oder Melamin ist sehr robust und die Kanten werden meistens abgerundet, um Verletzungen zu vermeiden. Die kleinen Hände können zudem noch nicht mit dem normalen Besteck umgehen und das Kind könnte sich damit beim Essen verletzen. Besteck für Kinder hat die richtige Grösse zum Festhalten, die Zacken der Gabel sind nicht spitz und das Messer ist vorne abgerundet und nicht scharf geschliffen.

Praktische Helfer sind rutschfeste Tischsets, diese verhindern das Wegrutschen von Tellern und Tassen. Es gibt auch Teller und Schüsseln, welche dank einem Saugnapf fest auf dem Tisch stehen.

Die innovativen Baby- und Kinderteller von Ploup und Twistshake gehen noch einen Schritt weiter. Der Teller wird bei beiden Sets einfach auf der mitgelieferten Unterlage fixiert, dadurch kann er nicht kippen oder wegrutschen. Beim Ploup-Teller kann das Kleine zudem sein Essen dank zwei Löffelkerben einfacher auf den Löffel laden.

Als Übergang vom Trinken aus der Flasche zum Glas oder zur Tasse hilft eine Schnabeltasse oder ein Trinklernbecher. Kommt das Kind schon ganz gut damit zurecht, dann kommt die nächste Herausforderung und ihr könnt auf einen Kindertrinkbecher oder ein Kindertrinkglas wechseln.

Schritt für Schritt

Für die ersten selbstständigen Essversuche ist Fingerfood ideal, dieses kann ein Kleinkind leicht selbst greifen. Erst in einem zweiten Schritt lernt das Kleine den Umgang mit Löffel und Gabel. Achtet darauf, das passende Kinderbesteck zu benutzen, damit die kleinen Hände es gut halten können. Lobt euer Kind und ermutigt es, während es lernt eigenständig zu essen. Als letzter Schritt kommt ein Messer dazu, welches kindgerecht vorne abgerundet ist. Viel Geduld und Übung sind gefragt, aber auch das wird euer Kind meistern.

Denkt daran: Jedes Kind isst in seinem eigenen Tempo. Serviert eurem Kind lieber eine kleine Portion und schöpft nach, wenn es noch Hunger hat. Es kann auch vorkommen, dass euer Kind mit vollem Mund versucht zu sprechen, pocht bei den gemeinsamen Mahlzeiten noch nicht zu sehr auf Tischmanieren, das Kleine wird schon mit den ersten Essversuchen genug gefordert.

Sauberkeit

Hände waschen vor dem Essen gehört zu jeder Mahlzeit. Vielleicht war das Kind gerade noch im Sandkasten oder hat mit der Knete gespielt. Schliesslich sollen keine schädlichen Keime und Bakterien in den Kindermund geraten.

Oft funktioniert die Hand-Mund-Koordination noch nicht auf Anhieb und das Essen landet im Gesicht, an den Händen, auf dem Tisch oder dem Boden. Bietet eurem Kind Servietten oder Feuchttücher an, um den Mund und die Finger selbst abzuwischen oder die Verschmutzungen rund um seinen Essensplatz zu beseitigen. Auch sich reinigen und aufräumen gehört zum Selbstständig werden mit dazu.

Haltet zusätzlich Reinigungsmittel in Reichweite, damit ihr auf kleine Unfälle mit Flüssigkeit oder mit dem Essen schnell reagieren könnt.

Sicherheit am Tisch

Lebensmittel, die eine Erstickungsgefahr bergen, solltet ihr unbedingt vermeiden, wie zum Beispiel kleine harte Süssigkeiten oder Nüsse. Getränke wie Tee nicht zu heiss servieren, damit sich das Kind nicht den Mund oder die Finger verbrennt. Lasst das Kind nicht allein beim Essen, um mögliche Risiken zu erkennen und zu minimieren.

Die Phase des selbstständigen Essens ist ein wichtiger Meilenstein in der kindlichen Entwicklung. Durch die richtigen Vorbereitungen, die Auswahl von geeignetem Kindergeschirr, Sauberkeitsgewohnheiten und Sicherheitsvorkehrungen tragt ihr als Eltern dazu bei, dass die Erfahrung positiv verläuft. Die Förderung von Selbstständigkeit und Eigenverantwortung stärkt nicht nur die motorischen Fähigkeiten, sondern auch das Selbstvertrauen eures Kindes.