Massage

Lorsque la nuque est raide, le dos tendu ou les pieds douloureux, il n’y a rien de tel qu’un massage pour vous remettre d’aplomb. Bien sûr, pour obtenir l’effet de détente recherché, un bon équipement est indispensable. De l’huile, une table dédiée pour le massage manuel, voire un masseur électrique pour se substituer à un masseur humain : le choix de produits est immense.

Massage manuel

Pour un massage à la main, il existe de nombreux accessoires pour faciliter l’opération ou la rendre plus bénéfique encore.

Huile de massage

Avec une huile de massage, les mains glissent plus facilement sur la peau, ce qui rend l’opération plus agréable tant pour le masseur que pour le massé. Sinon, les poils et les zones de sécheresse cutanée pourraient nuire à la fluidité des mouvements et limiter l’effet relaxant.

Table de massage

Une table de massage apporte un confort au masseur et à la personne massée pendant le soin. Un coussin de positionnement du visage est une bénédiction pour le massé. Cela lui permettra d’avoir la face libre et de respirer sans entrave pendant le massage. Les tables de massage pliables ont l’avantage d’être peu encombrantes lorsqu’elles ne sont pas en service.

Accessoires de massage

Les accessoires de massage comme les balles, les brosses et les rouleaux peuvent être utilisés selon le cas pour se masser soi-même ou pour élargir les possibilités d’un massage. La plupart sont simples d’utilisation et conçus pour plusieurs régions du corps ou plus spécifiquement pour une zone particulière.

Matériel de massage électrique

Coussins de massage

Les coussins de massage et les sièges massants s’utilisent en toute facilité à la maison, voire à l’extérieur dans certains cas. Les uns sont destinés à des régions corporelles spécifiques comme la nuque, les autres s’adressent à l’ensemble du dos.

Appareils de massage

Tout comme les coussins de massage, les appareils de massage permettent de pratiquer le massage sur soi-même. De nombreux appareils conviennent pour l’ensemble du corps. D’autres sont destinés au massage des pieds ou au traitement de la cellulite.

Pistolets de massage

Les pistolets de massage agissent par percussion et par vibration pour apporter un massage en profondeur. Conçus pour les sportifs, ils favorisent la récupération et participent à la détente des fascias avant l’entraînement, ce qui peut augmenter l’amplitude des mouvements.