7 Tipps gegen trockene und spröde Hände

Desinfektionsmittel

Mittlerweile gehören Händedesinfektionsmittel zur Grundausstattung dazu. Wenn Sie jedoch die Möglichkeit haben, Ihre Hände mit Wasser und Seife zu waschen, ist es ratsam, dies zu tun. Benutzen Sie Desinfektionsmittel wann immer möglich nicht als Reinigungsmittel. Vor allem im öffentlichen Raum müssen wir jedoch unsere Hände immer wieder desinfizieren. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, welche Desinfektionsmittel wir unseren Händen zumuten. Für empfindliche und trockene Hände sollten Sie Desinfektionsmittel mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften verwenden (z. B. mit ätherischen Ölen).

Reinigungs- und Hausarbeiten

Ziehen Sie bei der Verwendung von aggressiven Reinigungsmitteln Handschuhe an und achten Sie darauf, dass das Wasser weder zu heiss noch zu kalt ist. Denn auch kaltes Wasser tut unseren Händen nicht gut. Wenn Sie bei kühleren Temperaturen draussen Putzen oder Gartenarbeiten verrichten, danken es Ihre Hände, wenn Sie Handschuhe tragen.

Händewaschen

Stellen Sie beim Händewaschen den Hahn weder auf heiss noch kalt. Die optimale Temperatur fürs Händewaschen ist lauwarm oder kühl. Um Ihre Hände beim Waschen auch zu pflegen, empfehlen wir Ihnen, eine hautfreundliche, pH-neutrale Seife zu verwenden. Denn Seifen mit einem hohen pH-Wert trocknen die Haut aus. Auch pflegende Seifen mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Avocado- oder Kokosöl helfen, trockene und spröde Hände vorzubeugen.

Handcrèmes

Es ist ratsam, die Hände nach dem Händewaschen und zwischendurch einzucremen. Benutzen Sie dazu Handcrèmes mit Urea. Dieser Wirkstoff hilft unserer Haut dabei, den Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren und wirkt abschuppend, was Ihre Hände glatter werden lässt. Bei extrem trockenen Händen empfehlen wir Ihnen, eine Handcrème oder Handmaske vor dem Schlafengehen grosszügig aufzutragen und anschliessend Baumwollhandschuhe anzuziehen. So können die Wirkstoffe über Nacht optimal aufgenommen werden.

Trinken

Viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wird immer wieder geraten. Auch bei trockenen Händen ist es wichtig, genug zu trinken. Am besten Wasser oder ungesüssten Tee. Trinken Sie genug, also mindestens 1,5 Liter täglich, schützen Sie auch Ihre Hände vor dem Austrocknen.

Wellness für die Hände

Um unsere Hände intensiv zu pflegen, sollten wir ihnen ab und zu einen Wellness-Moment gönnen. Dazu können Sie entweder eine Handmaske gegen trockene Hände auftragen oder Sie baden Ihre Hände in einem Ölbad. Einfach die Hände für 10 Minuten in Oliven-, Kokos- oder Mandelöl legen und geniessen! So pflegen Sie nicht nur Ihre Hände geschmeidig, auch Ihre Fingernägel werden es Ihnen danken.