Meubler et décorer la chambre à coucher

La chambre à coucher constitue un espace particulier dans le logement. C’est, d’une part, l’une des pièces les plus intimes, et rares sont les personnes extérieures qui la verront. D’autre part, nous passons beaucoup de temps dans la chambre à coucher, même si c’est surtout pour y dormir. On comprendra l’importance d’un ameublement esthétique et agréable, qui exerce une influence positive sur la qualité du sommeil. Si le choix du mobilier est une affaire de goût personnel avant tout, certains points requièrent notre attention pour que la chambre à coucher soit un lieu propice au calme et au repos. Á commencer par le choix de la pièce : on a trop souvent tendance à choisir la plus petite pour y installer la chambre à coucher – puisqu’on ne fait qu’y dormir. Retenez plutôt, si possible, la pièce la plus tranquille, même si ce n’est pas nécessairement la plus petite. Le choix des couleurs participe aussi à l’ambiance. Évitez les couleurs criardes et privilégiez des coloris apaisants comme les tons pierre doux et les déclinaisons foncées de bleu ou vert.

Sur cette page de conseils, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir sur le thème de la chambre à coucher. Nous fournissons des connaissances de base, des conseils et des astuces pour une literie adaptée et des articles de blog passionnants, par exemple sur l'effet des couvertures de poids ou sur la manière dont le bois d'arolle peut contribuer à un sommeil profond.

Literie : tout savoir sur les duvets et les oreillers

Nous passons quotidiennement une huitaine d’heures dans notre lit. D’où l’importance d’une literie avec des oreillers et une couette répondant à nos exigences individuelles. Comment trouver la couette avec le niveau de chaleur adéquat pour ne plus jamais grelotter ni transpirer dans la nuit ? Comment trouver l’oreiller adapté à votre position de sommeil pour prévenir les tensions musculaires dans la nuque ? Comment mettre fin à ce perpétuel transfert de l’oreiller, lorsque vous êtes à la recherche de la position idéale pour trouver le sommeil ? Que pouvez-vous attendre d’un oreiller ergonomique et comment savoir s’il convient à vos habitudes de sommeil ? Nous répondons à toutes ces questions.
Nous vous renseignons aussi sur les avantages et inconvénients des différents garnissages de couette, et vous aidons à identifier celui qui répond le mieux à vos attentes. Par exemple, certaines matières comme la laine vierge sont tout indiquées pour les personnes qui ont tendance à transpirer beaucoup. D’autres, comme le polyester, s’illustrent par leur grande facilité d’entretien et leurs propriétés anti-allergiques. Si vous souhaitez éviter les produits d’origine animale, il existe des alternatives intéressantes, qui font appel à des matières naturelles. C’est le cas des duvets avec garnissage en coton ou en bambou.

Autour du drap-housse

La fonction du drap-housse est souvent sous-estimée dans la chambre à coucher. Mais à tort. En effet, le drap ne sert pas seulement à protéger le matelas, mais peut aussi influencer votre sommeil. Nous vous révélons ce à quoi vous devez faire attention lors du choix du tissu et de la taille - pour que votre sommeil soit une expérience de bien-être.

L’hygiène dans la chambre à coucher

Où dort-on le mieux? Des draps frais, propres et qui sentent bon: tel est pour beaucoup le critère numéro 1 pour un bon sommeil. Mais à partir de combien de temps le lit n’est-il plus propre? À quelle fréquence faut-il changer les draps? Et qu’en est-il de la propreté des oreillers, des duvets et des matelas? Comment et à quelle fréquence faut-il nettoyer la literie? Découvrez la réponse dans l’article suivant.