Comment se forment les cors et comment s’en débarrasser

Les cors sont un durcissement de la peau, qui se trouvent le plus souvent au niveau des orteils et sous la plante des pieds. Ces durcissements (ou durillons) interviennent avec les pressions prolongées et les frottements répétés sur une zone cutanée. Le corps produit alors davantage de corne pour protéger la peau. Petit à petit, il se forme une callosité avec un noyau dur au centre, qui devient particulièrement sensible à la douleur.

En termes médicaux, un cor est également appelé Clavus. Il est généralement visible à l’œil nu. La corne épaisse a une forme arrondie, légèrement en relief et une couleur beige jaunâtre. Entre les orteils, un clavus est plutôt blanchâtre, car il est plus mou qu’à d’autres endroits du pied. L’humidité entre les orteils fait gonfler la couche cornée. Le centre est vitreux et rappelle l’œil d’un volatile. C’est pour cette raison que le cor s’appelle aussi «oeil-de-perdrix».

Lorsque la pression sur le cor se relâche, il disparaît généralement de lui-même. C’est pourquoi, lors du traitement, il est particulièrement important de trouver la cause et d’y remédier.

Causes et facteurs de risque

Comme nous l’avons déjà mentionné, les cors se forment à la suite d’une pression et d’un frottement prolongés ou réguliers. Ces points de pression se situent typiquement aux endroits où la peau est proche de l’os. C’est pourquoi les mains et les pieds sont particulièrement concernés. De plus, ils sont plus souvent exposés aux pressions et aux frottements dans la vie de tous les jours.

Les outils, un instrument ou l’entraînement avec des haltères notamment peuvent provoquer des frottements désagréables sur les mains. Pour les pieds, ce sont les chaussures étroites qui sont souvent les coupables. Vous portez souvent des talons hauts serrés, des chaussures en cuir comprimantes ou pointues? Vous êtes le bon ou la bonne candidate pour les cors. Une déformation peut aussi en être à l’origine. Dans ce cas, une zone cutanée est particulièrement sollicitée, ce qui entraîne des problèmes. Les déformations typiques qui en découlent sont l’hallux valgus (oignon), le pied étalé ou le pied creux. Les orteils en mauvaise position frottent les uns contre les autres, ce qui peut également provoquer des points de pression.

Fréquence et évolution

La formation de cors est un phénomène très répandu, surtout chez les personnes âgées. Les personnes concernées ressentent la corne douloureuse surtout en position debout ou à la marche. Le cœur en particulier peut être douloureux.

Si la pression est maintenue sur la peau, la production de kératine (kératinisation) continue à augmenter. La zone durcie exerce alors elle-même une pression sur les tissus et, au cœur, toujours plus de corne se forme. L’œil s’épaissit et s’enfonce douloureusement, telle une épine, toujours plus loin dans les couches profondes de la peau. La présence des vaisseaux sanguins et des fibres nerveuses sur les bords peut également être douloureuse.

En revanche, si la pression diminue, la kératinisation peut s’atténuer d’elle-même et même disparaître entièrement. Par exemple, si vous remplacez vos chaussures trop étroites par des chaussures plus confortables. Toutefois, si le cor est dû à une mauvaise position du pied ou des orteils, de nouveaux épaississements de peau peuvent se former au même endroit, même après avoir enlevé un cor.

Éliminer correctement un cor

Pour se débarrasser durablement d’un cor, il ne suffit pas d’éliminer la callosité, mais aussi de s’attaquer à sa cause. Sinon, le durillon réapparaîtra.

Pansement pour cors

Le traitement le plus populaire passe par un pansement pour cors. Il s’agit d’un pansement doté d’un coussinet en forme d’anneau avec une surface adhésive au centre. Le coussinet protège la peau des frottements, tandis que la surface adhésive contient des substances qui dissolvent les callosités. L’acide salicylique en est une, elle ramollit la corne formée, qui est ensuite plus facile à enlever.

Le pansement ne doit pas glisser, car la substance entrerait alors en contact avec la peau saine. Les pansements pour cors ne sont pas indiqués pour les personnes souffrant de diabète, car elles risquent souvent des infections aux pieds. Il vaut mieux faire enlever le cor par un professionnel.

Autres produits contre la corne

Des substances actives comme l’acide salicylique et l’urée enlèvent la corne progressivement. Elles se trouvent sous forme de pommades, de crèmes et de teintures. L’application se fait sur plusieurs semaines jusqu’à ce que le cor se résorbe. Là encore, veillez à ce que la substance n’atteigne pas la peau saine. N’utilisez pas de l’acide salicylique sur des cors fissurés.

Élimer de façon mécanique

Un bain de pieds aide à ramollir les callosités. Pour ce faire, trempez vos pieds dans de l’eau chaude pendant 10 minutes. Ensuite, vous pouvez utiliser une pierre ponce pour enlever délicatement les callosités. Évitez les lames tranchantes, les rabots ou les râpes anti-callosités. Si vous n’avez pas l’habitude, vous risquez de vous blesser. Veillez en outre à ne pas retirer trop de peau à la fois. Il est préférable de n’enlever qu’une petite quantité de corne et de refaire régulièrement des soins de pieds jusqu’à ce que la disparition du cor.

Prévenir

Pour se débarrasser définitivement d’un durillon, il est important de s’attaquer à sa cause. En d’autres termes, il faut faire cesser la pression exercée sur la zone concernée. Cela suffit parfois pour que la corne se résorbe et disparaisse si le durillon est de petite taille. Grâce à nos conseils, protégez vos pieds de ces vilaines callosités.

• Éviter les chaussures mal ajustées et trop étroites. Portez par exemple des semelles ou des coussinets si des points de pression apparaissent. Préférez acheter de nouvelles chaussures en fin de journée quand les pieds ont gonflé. Si vous ne voulez pas renoncer à des chaussures inconfortables, notamment pour une occasion spéciale, vous pouvez emporter une paire de rechange.
• Changer régulièrement de chaussures. Vous éviterez ainsi que les chaussures appuient toujours au même endroit.
• Opter pour une pédicure adaptée. Lavez vos pieds tous les jours avec de l’eau et du savon, puis séchez-les bien. Appliquez une crème hydratante qui gardera la peau souple. Si vous avez tendance à avoir des callosités, il est recommandé d’utiliser une pierre ponce ou une lime à pied.
• Couper régulièrement les ongles des orteils. Des ongles longs risquent de frotter contre les orteils d’à côté et de faire pression sur la peau.
• En cas de forte transpiration, changer de chaussettes. Des pieds humides peuvent provoquer des frottements. Si vous avez tendance à avoir les pieds qui transpirent beaucoup, vous pouvez aussi changer de chaussettes pendant la journée si nécessaire.
• Consulter un médecin en cas de malformation du pied. Si vous souffrez d’une malformation du pied ou des orteils, un conseil médical s’impose. Vous aurez peut-être besoin de semelles ou de chaussures spéciales.

Quand consulter?

Si vous ne parvenez pas à éliminer votre cor avec les moyens simples indiqués ci-dessus, une consultation médicale s’impose. Les autres raisons suivantes justifient un examen médical.

• Un diabète: les personnes atteintes de diabète devraient faire examiner la moindre blessure aux pieds par un médecin. Avec un diabète, les plaies cicatrisent difficilement, ce qui entraîne un risque accru d’infection. Les personnes diabétiques ne devraient donc pas retirer elles-mêmes leurs durillons.
• Problèmes de circulation ou lésions nerveuses: si vous souffrez de l’un de ces troubles, il serait judicieux de prendre un avis médical avant de traiter la corne.
• Inflammation et douleurs intenses: toute inflammation, voire suppuration, nécessite un examen. De fortes douleurs à la marche ou en position debout aussi.
• Récurrence de durillons. Si les épaississements cutanés apparaissent toujours au même endroit, il faut absolument en déterminer la cause. Un professionnel de santé ou un podologue peut vous y aider.