Comment lutter efficacement contre les boutons de fièvre?

L’herpès labial – de quoi s’agit-il exactement?

L’herpès labial, également connu sous le nom d’Herpes labialis, est une infection largement répandue, causée par le virus de l’herpès simplex de type 1. Nombre d’entre nous entrent en contact avec ce virus hautement contagieux dès le plus jeune âge. Cependant, la première infection est souvent asymptomatique, car notre système immunitaire est capable de neutraliser efficacement la maladie grâce à la production d’anticorps. Les virus migrent ensuite le long des nerfs pour se loger dans les cellules nerveuses.

En Suisse, près de 70 à 90% de la population est porteuse du virus de l’herpès. Cependant, seulement près d’un tiers de ces porteurs connaissent des épisodes d’activation virale. Ces épisodes surviennent principalement lorsque notre garde immunitaire est baissée, entraînant l’apparition de boutons de fièvre. Ces derniers se manifestent sous la forme de vésicules, souvent accompagnées de démangeaisons, qui élisent principalement domicile sur les lèvres, mais aussi sur le nez, les yeux ou à l’intérieur de la bouche. Lorsque les boutons de fièvre se propagent à l’ensemble de la bouche, on parle de stomatite herpétique.

Facteurs déclencheurs

Les boutons de fièvre sont causés par le virus de l’herpès simplex qui peut se propager de multiples façons:

• Transmission par voie aérienne, lorsqu’une personne infectée éternue, tousse ou parle
• Transmission par contact cutané, par exemple en s’embrassant
• Transmission par le partage d’objets personnels, lors de l’utilisation commune de couverts, de vaisselle ou de verres

Le risque de contagion est particulièrement élevé lors de l’apparition des vésicules et avant la formation de croûtes. C’est un moment crucial où la prudence est de mise pour éviter la propagation à autrui. Mais cette vigilance doit se porter également sur soi, afin de prévenir la dispersion du virus vers d’autres régions corporelles, comme l’œil par exemple.

Pourquoi l’herpès se manifeste-t-il?

Comme indiqué plus haut, la majorité de la population est porteuse du virus de l’herpès. Mais quels facteurs transforment ce dormeur silencieux en une éruption visible et douloureuse? Plusieurs causes peuvent être envisagées. En général, une éruption herpétique est déclenchée par une diminution de la fonction immunitaire. Les coupables habituels sont:

• Les infections, telles que le rhume ou la grippe
• Les expositions solaires prolongées
• Les traitements du visage, tels que le peeling, le laser ou le needling
• Le stress et les tensions psychologiques liés à un deuil ou à de l’anxiété
• Les changements hormonaux qui surviennent pendant les menstruations ou la grossesse
• Le surmenage physique
• La prise de médicaments ou les maladies affaiblissant le système immunitaire
• Les maladies cancéreuses

Pour ceux qui souffrent régulièrement d’éruptions herpétiques, le meilleur remède consiste à renforcer son système immunitaire et à réduire autant que possible son niveau de stress.

Évolution de l’herpès labial

Avant même l’apparition des boutons caractéristiques, une sensation de picotement, de tension ou de tiraillement se fait souvent ressentir à l’endroit concerné. La peau devient alors sensible et provoque des démangeaisons. Il est capital d’entreprendre le traitement à cette étape initiale pour limiter l’intensité de l’éruption imminente. Une intervention rapide et décisive peut, dans les conditions idéales, entraver le développement des vésicules.

Ces dernières se manifestent généralement quelques heures à un jour après l’apparition des premiers symptômes, bien qu’elles puissent également survenir brusquement et sans préavis. Les vésicules se chargent alors de liquide viral, ce qui multiplie les risques de propagation de l’infection.

Après quelques jours, les boutons de fièvre éclatent, laissant place à de petites ulcérations douloureuses. Ces lésions, à leur tour, se transforment en une croûte jaunâtre, qui disparaît généralement au bout d’une à deux semaines.

Un épisode d’herpès peut également s’accompagner d’un gonflement des ganglions lymphatiques et d’une sensation générale de mal-être. En présence de fièvre, une consultation médicale s’impose.  

Quand doit-on consulter un médecin?

Lorsque la fièvre et un état de malaise persistant viennent s’ajouter au tableau, il est vivement conseillé de solliciter l’expertise d’un professionnel de la santé dans les cas suivants liés à l’herpès:

• Un développement atypique des vésicules, comme une prolifération extensive dans la cavité buccale ou sur le visage
• Un herpès labial qui ne se résorbe pas spontanément
• Des éruptions d’herpès récurrentes, survenant plusieurs fois par an
• La présence de lésions herpétiques au niveau de l’œil
• L’apparition d’herpès chez les nourrissons ou les patients immunodéprimés

Que faire en cas de boutons de fièvre?

Il est hélas impossible de se débarrasser totalement du virus de l’herpès. Néanmoins, il est possible de traiter les symptômes et de favoriser la guérison des boutons de fièvre. Le maître-mot ici est la rapidité. Entamer le traitement dès les premiers signes de l’éruption permet d’entraver l’avancée de l’infection. Il est important de noter que l’utilisation de produits asséchants est uniquement recommandée lorsque les boutons sont encore intacts. S’ils sont déjà recouverts d’une croûte, l’utilisation excessive de ces produits peut engendrer des fissures au niveau des plaies, compromettant ainsi le processus de guérison.

Apaiser par le froid

L’application d’un glaçon peut apporter un soulagement immédiat dès l’apparition des premiers picotements. Quelques minutes de refroidissement sur la zone concernée suffiront avant de poursuivre le traitement.

Pommades antivirales

Les pommades antivirales, telles que l’aciclovir et le penciclovir, sont d’une grande aide dès l’apparition des premiers signes de l’herpès labial. Elles entravent l’expansion du virus, freinant ainsi l’évolution des vésicules. De plus, ces pommades favorisent la formation plus rapide des croûtes et accélèrent ainsi le processus de guérison. Les principes actifs de ces pommades sont également disponibles sous forme de comprimés, nécessitant toutefois une prescription médicale. Si vous êtes sujet à des épisodes fréquents d’herpès labial, il est recommandé de consulter un dermatologue. En tant que spécialiste, il pourra, le cas échéant, vous prescrire ces comprimés.

Patchs anti-herpès

Ces patchs spécialement conçus font partie des méthodes de traitement les plus prisées face à l’herpès labial. Ils absorbent le liquide hautement contagieux présent dans la plaie et recouvrent les boutons de fièvre, entravant ainsi la propagation du virus. De plus, ils maintiennent la plaie humide, favorisant ainsi la cicatrisation. Certains patchs, par exemple le patch bouton de fièvre Compeed, se fondent même discrètement sous une couche de maquillage.

Stylo chauffant Herpotherm

Le stylo chauffant Herpotherm est un produit médical conçu pour prévenir les boutons de fièvre ou réduire leur évolution, à condition d’être utilisé suffisamment tôt. Son action repose exclusivement sur l’application de chaleur concentrée. Il est supposé que cette impulsion thermique stimule la libération d’histamine et d’enzymes naturelles de l’organisme, ce qui atténue la réaction inflammatoire.

Sulfate de zinc

Le sulfate de zinc est un précieux atout pour dessécher les vésicules et accélérer la guérison. Cependant, il est important d’utiliser des produits contenant du sulfate de zinc uniquement lors de la phase initiale d’un bouton de fièvre. En effet, son effet asséchant peut entraver le processus de cicatrisation à un stade plus avancé.

Remèdes maison

La tentation de recourir à des remèdes maison est courante parmi les personnes touchées par l’herpès labial. Toutefois, certains remèdes traditionnels, tels que le vinaigre, le dentifrice ou l’alcool, ont tendance à dessécher la peau de manière excessive. Leur utilisation est donc déconseillée.

Parmi les solutions les plus prisées figure l’extrait de mélisse. Cette plante possède des propriétés apaisantes et désinfectantes, ce qui en fait un allié précieux pour freiner l’apparition des boutons de fièvre et soulager les symptômes. L’huile d’arbre à thé est également réputée pour ses propriétés désinfectantes et son action antivirale. Cependant, il faut être prudent: son utilisation nécessite une dilution préalable et, surtout, un test cutané pour exclure toute allergie éventuelle. Pour ce faire, déposez une petite quantité d’huile sur votre poignet et surveillez les signes d’irritations. 

L-lysine

La L-lysine est un acide aminé essentiel que notre organisme ne peut pas produire lui-même et qui doit être fourni par l’alimentation. Son rôle dans le système immunitaire et le processus de cicatrisation est crucial.

Dans le contexte de l’herpès labial, la L-lysine est particulièrement précieuse. Elle agit comme un antagoniste de l’arginine, un autre acide aminé qui favorise, semble-t-il, la prolifération du virus de l’herpès simplex. En incorporant des suppléments de L-lysine dans son régime, on peut contrer cette croissance virale, prévenir l’apparition des boutons de fièvre et en atténuer l’évolution. Cependant, il convient de noter que des doutes subsistent quant aux résultats des études menées sur ce sujet.

Soin et protection des lèvres

Il est également essentiel de prendre soin de ses lèvres. Leur vulnérabilité exige une protection contre les rayons ultraviolets. Par ailleurs, il est primordial d’éviter tout contact entre les boutons d’herpès et les produits de soins que vous utilisez habituellement.

Respecter les mesures d’hygiène

Durant les périodes d’infection active, il est essentiel de prendre des précautions d’hygiène afin de prévenir la propagation du virus. Évitez de toucher directement les boutons de fièvre. Préférez l’usage d’un coton-tige pour l’application de crèmes ou autres traitements, puis veillez à vous laver soigneusement les mains. Le partage de verres, de couverts ou de serviettes de bain est à proscrire, ces derniers devant être lavés à une température d’au moins 60 degrés pour assurer leur désinfection.

Une prudence particulière est de mise autour de la zone oculaire. En effet, le virus de l’herpès peut déclencher une inflammation de la cornée, susceptible de provoquer des complications majeures, allant jusqu’à la cécité. Par conséquent, évitez de toucher vos yeux et veillez à ce que le gant de toilette n’entre pas en contact avec les vésicules d’herpès. Pour les porteurs de lentilles de contact, il est impératif de se laver soigneusement les mains avec du savon et de les sécher avec une serviette propre avant toute manipulation.

Peut-on prévenir l’apparition de boutons de fièvre?

Les boutons de fièvre apparaissent généralement lorsque notre système immunitaire est affaibli. La meilleure prévention consiste donc à renforcer ses défenses immunitaires. Veillez à consommer des aliments riches en vitamines, en lysine et en substances anti-inflammatoires. Un repos suffisant et une détente bien mesurée sont tout aussi fondamentaux pour maintenir un système immunitaire fort. Pour de plus amples recommandations concernant le renforcement de votre système immunitaire, n’hésitez pas à consulter notre guide dédié à ce sujet. Si vous êtes prédisposé à des poussées d’herpès lors de périodes de stress, des exercices de relaxation peuvent s’avérer utiles pour rétablir votre équilibre émotionnel. Quant à l’exposition au soleil, il est primordial de se prémunir contre les rayons ultraviolets. Pour cela, des soins spécifiques pour les lèvres sont à votre disposition.