Wer Kinder hat, kennt das wahrscheinlich: Wenn das Wetter mitspielt und die Sonne scheint, ist der Alltag um einiges leichter. Einfach die Türe zum Garten oder zur Terrasse öffnen und die Kinder können dort meist gut selber spielen. Ist es aber kalt, nass und ungemütlich, reduziert sich das Spielfeld auf ein paar Quadratmeter in der eigenen Wohnung. Langeweile und nicht selten Streit sind die Folge. Das muss aber nicht sein, wir haben hier ein paar Ideen.

Die Haut ist rot, juckt und beginnt sich zu schälen – ein Sonnenbrand ist unangenehm und vor allem ungesund. Deshalb ist Sonnenschutz beim Sonnentanken oberste Pflicht. Dennoch unterschätzen zahlreiche Menschen die Kraft der Sonne.

Im Frühling und Sommer ist es besonders wichtig, den Haaren Extrapflege zu geben. Denn in den warmen Monaten benötigen sie Schutz vor UV-Strahlung, der Sonne, Chlor, Sand oder Salzwasser. Hier erfahrt ihr, wie ihr euer Haar vor den Strapazen der wärmeren Jahreszeit schützen könnt.

Dieses Jahr und folglich auch diese Feiertage stehen unter einem besonderen Stern. Trotzdem gibt es viele Varianten, wie wir sogenannte «Qualitytime» mit unseren Liebsten verbringen können: Spiele! Damit es Euch über Weihnachten/Neujahr nicht langweilig wird, haben wir für Euch unsere Spielefavoriten zusammengestellt.

Schwimmen: Eine Sportart, bei der man glatt vergisst, dass man schwitzt. Doch sie ist nicht weniger effektiv als andere – eher das Gegenteil ist der Fall. Zudem hält Schwimmen Herz und Psyche «über Wasser». Wir erklären es Euch hier.

Fremde Kulturen besitzen einen besonderen Reiz. Das haben auch Sandrine und Nicole bei ihren Backpacking-Reisen nach Thailand, Indien, Nepal und Sri Lanka festgestellt. Wie sie sich auf die unterschiedlichen Kulturen und Gegebenheiten in den Ländern vorbereitet haben, erzählen sie im Beitrag.

Die Jahreszeit spielt keine Rolle, wenn das Fernweh zuschlägt, dann richtig. So zog es auch einige Arbeitsgspänli von uns hinaus in die weite Welt. Dabei haben sie sich als Backpacker durchgeschlagen und können neben Erfahrungen auch fleissig Tipps teilen. Armando bereiste mit dem Rucksack Zentral- und Südamerika sowie Südostasien, Jessica erkundete unter anderem Neuseeland, Australien, Hawaii und Kanada.

Ihr wolltet schon immer mal als Backpacker verreisen? In ferne, exotische Länder? Aber warum mal nicht in der Schweiz einen Versuch starten? Vieles hat unser kleines Land zu bieten: von Seen- und Hügellandschaften bis zum massiven Gebirge. Das haben sich auch unsere Mitarbeitenden Alina und Matthias gedacht und haben kurzerhand den Rucksack geschultert und sind losgezogen – je auf eine ganz andere Reise.