Lampes infrarouges – comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge

Lampes infrarouges: quand les utiliser

Les lampes infrarouges sont de véritables outils polyvalents qui peuvent aider à soulager de nombreux maux: elles ont un effet anti-inflammatoire, calment la douleur, réduisent le stress, favorisent la régénération et sont bénéfiques pour le moral. Ces lampes peuvent être utiles en cas de:

• rhume
• otite moyenne
• sinusite
• tensions musculaires et courbatures
• douleurs articulaires
• maux de dos
• rhumatismes
• arthrose

En principe, on peut également affirmer qu’en cas d’inflammation chronique, la chaleur bienfaisante des lampes à lumière rouge a un effet anti-inflammatoire et analgésique. En revanche, pour les inflammations aiguës, il convient de renoncer à leur utilisation.

Remède efficace contre les boutons et les imperfections cutanées

Outre les troubles mentionnés ci-dessus, les lampes infrarouges peuvent également être utilisées pour le traitement et la prévention des boutons, des points noirs et de l’acné. En effet, grâce à la chaleur émise, les boutons s’assèchent et guérissent plus rapidement. De plus, l’utilisation d’une lampe infrarouge améliore la circulation sanguine, ce qui permet non seulement aux vaisseaux, mais aussi aux pores de se dilater. Ils s’obstruent ainsi moins rapidement, évitant la formation de nouveaux boutons.

Lampes infrarouges: quand renoncer à leur utilisation

Comme mentionné plus haut, les appareils ne doivent pas être utilisés en cas d’inflammation aiguë. De même, renoncez-y si vous présentez des caillots sanguins ou une forte fièvre. Les personnes insensibles à la chaleur devraient également s’abstenir d’utiliser ces lampes, car une exposition trop forte ou trop longue à la chaleur peut entraîner des brûlures. La sensation de chaleur peut être altérée dans les cas suivants:

• diabète
• somnolence, démence ou troubles de la concentration
• altérations cutanées dues à une maladie
• allergies
• présence de cicatrices dans la zone traitée
• prise de médicaments ou consommation d’alcool

Fonctionnement des lampes infrarouges

Comme leur nom l’indique, ces appareils utilisent la partie infrarouge du spectre lumineux. Ce rayonnement est invisible pour l’œil humain et se compose des rayons infrarouges A, B et C. La thérapie par la lumière rouge ne nécessite qu’une seule partie du spectre, à savoir l’infrarouge A. Les rayons de la lampe pénètrent de quelques millimètres dans la peau et y augmentent la température, ce qui provoque une dilatation des vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine.

C’est d’ailleurs la stimulation de la circulation sanguine qui constitue tout l’intérêt médical des lampes chauffantes. En effet, les tensions se dénouent ainsi plus rapidement et, en cas de rhume ou de nez bouché, les sécrétions accumulées dans les sinus s’évacuent plus facilement.