Que doivent contenir vos pharmacies de ménage et de voyage?

Maux de tête, égratignures ou encore brûlures, les petits malaises et autres accidents du quotidien sont vite arrivés. Pour y faire face, il est utile d’avoir les bons remèdes à portée de main.

Une trousse de secours bien fournie est également indispensable en voyage, car, à l’étranger, il est parfois difficile de se procurer les médicaments adéquats. Souvent, il n’y a pas de pharmacie à proximité ou alors les médicaments sont différents de ceux que l’on trouve chez nous. La barrière de la langue peut également poser problème. Avec une pharmacie de voyage, vous vous épargnez tout cela et êtes capables de traiter rapidement les petites blessures ou les maladies typiques des voyageurs. Que contient une bonne pharmacie de voyage? Découvrez-le ici.

Pharmacie de ménage: que doit-elle contenir?

Votre armoire à pharmacie doit se composer de tout le nécessaire pour soigner les blessures légères et apaiser les douleurs, la fièvre et les autres petits maux. Il s’agit notamment de médicaments, de pansements et de matériel utile.

Médicaments et pommades sans ordonnance

• Antidouleurs
• Médicaments contre la fièvre
• Médicaments contre les troubles digestifs (nausées, diarrhée et constipation)
• Traitement pour compenser la perte d’électrolytes en cas de diarrhée
• Remèdes contre le rhume, p. ex. des gouttes nasales et des comprimés pour la gorge
• Pommade contre les démangeaisons
• Remèdes contre les piqûres d’insectes et les coups de soleil
• Pommade ou gel pour les blessures sportives
• Pommade cicatrisante
• Spray pour les plaies

Conservez toujours les médicaments dans leur emballage d’origine et avec la notice. N’hésitez pas à compléter cette liste selon vos besoins personnels. Par exemple, si vous ou des personnes de votre famille souffrez souvent d’herpès labial, d’ampoules aux pieds ou encore d’aigreurs d’estomac, veillez à disposer des remèdes adéquats dans votre pharmacie de ménage. En cas d’allergie, des antihistaminiques sont indispensables. En outre, si vous avez des enfants, pensez à vous procurer des médicaments adaptés à leur âge.

Pansements et bandages

Pour prodiguer les premiers soins, il existe des kits de premiers secours très pratiques contenant tout le matériel essentiel. Si vous préférez composer vous-même votre trousse, la liste ci-dessous vous y aidera:

• Compresses stériles
• Bandes de gaze et sparadrap pour fixer les pansements
• Pansements de différentes tailles
• Bandage
• Pansement enveloppant
• Drap triangulaire
• Agrafes de pansement
• Ciseaux à pansement

Matériel utile

• Thermomètre médical
• Gants à usage unique
• Désinfectant
• Pince à épiler
• Pince à tiques
• Compresse froide
• Liste des numéros d’urgence
• Guide de premiers secours

Stockez séparément les médicaments sur ordonnance

Les médicaments prescrits sur ordonnance doivent être stockés séparément. En règle générale, plusieurs personnes ont accès à l’armoire à pharmacie; une confusion des médicaments pourrait avoir de graves conséquences. Les substances chimiques telles que les produits de nettoyage ou encore les médicaments destinés à vos animaux domestiques doivent également être rangés dans un endroit séparé.

Vérifier la durée de conservation

Vérifiez régulièrement la durée de conservation des médicaments. Sachez que les compresses et pansements peuvent également expirer. C’est pourquoi il convient de faire régulièrement le tri et d’adapter le stock.

Quel est le meilleur endroit pour conserver la pharmacie de ménage?

Conservez votre pharmacie dans un endroit sombre, frais et sec, tel que le couloir, un débarras ou la chambre à coucher. La cuisine et la salle de bains ne sont pas des pièces appropriées, car l’humidité y est élevée et la température varie fortement. Cela peut nuire aux médicaments et leur faire perdre de leur efficacité.

De plus, ces derniers doivent être tenus hors de portée des enfants. Le mieux est donc de conserver votre pharmacie dans une armoire qui ferme à clé. Idéalement, les pansements devraient être facilement accessibles et seul le compartiment à médicaments devrait être fermé.

Pharmacie de voyage: que doit-elle contenir?

Une trousse de secours est essentielle non seulement à la maison, mais aussi lors de vos déplacements. Elle vous permettra de prodiguer rapidement les premiers soins en cas de petits pépins de santé, où que vous soyez. Outre la pharmacie de voyage classique, il existe des trousses de premiers secours spécialement adaptées à la randonnée, aux voyages en voiture, etc. N’hésitez pas à jeter un œil à nos kits de premiers secours.

Toute pharmacie de voyage doit contenir le nécessaire pour les premiers soins en cas de petites blessures. Les trousses déjà constituées sont une solution pratique. Idéalement, elles offrent un espace supplémentaire pour ranger les médicaments personnels.

Vous souhaitez composer vous-même votre pharmacie de voyage? Vous trouverez ci-dessous une check-list du contenu à emporter. Celui-ci peut toutefois varier en fonction de votre destination. Le mieux est de demander conseil à votre pharmacien·ne ou à votre médecin de famille. Si vous prévoyez de prendre l’avion, emportez les médicaments les plus importants dans votre bagage à main.

Médicaments personnels et pièces d’identité

• Médicaments courants
• Médicaments contre les allergies
• Carnet de vaccination
• Passeport médical
• Ordonnance ophtalmologique
• Carte d’assurance maladie

En cas de douleurs et de fièvre

• Antidouleurs
• Thermomètre médical
• Remèdes contre la toux, le mal de gorge et les douleurs aux oreilles

En cas de troubles gastro-intestinaux

• Remèdes contre les nausées et le mal des transports
• Remèdes contre les ballonnements et la constipation
• Remèdes contre la diarrhée

Pour les yeux

• Remèdes contre les irritations et les inflammations oculaires
• Pour les personnes portant des lentilles de contact: produit d’entretien et éventuellement des lentilles de rechange

Soin des plaies

• Désinfectant
• Pommade cicatrisante
• Compresses stériles
• Pansements
• Pommade ou crème pour les entorses et les contusions

Hygiène et matériel utile

• Désinfectant pour les mains et les surfaces
• Contraceptifs
• Protection auditive

Protection contre le soleil et les insectes

• Protection solaire
• Pommade apaisante en cas de coup de soleil
• Protection contre les insectes
• Produits pour soulager les piqûres d’insectes, p. ex. gel antihistaminique