Wie sich die Zahngesundheit auf den Körper auswirken kann

Der Einfluss von kranken Zähnen auf die körperliche Gesundheit

Erkrankungen und Entzündungen an den Zähnen und im Mundraum bergen ein Gesundheitsrisiko für den gesamten Körper. Werden diese nicht behandelt, können die verursachenden Bakterien bis in die Blutbahn gelangen und sich dort in anderen Körperregionen ausbreiten, wo sie ebenfalls Entzündungen verursachen. Dies begünstigt die Entstehung beispielsweise folgender Krankheiten:

Herzinfarkt und Schlaganfall

Werden starke Zahnfleischentzündungen nicht behandelt, wird die Entzündung in andere Bereiche verschleppt. Die Entzündungsstoffe, die sich im Körper befinden, sorgen für eine Verhärtung der Gefässwände. Dadurch erhöht sich wiederum das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko.

Erektionsstörungen

Da ständige Entzündungen die Entstehung von Gefässverkalkungen fördern, kann sich eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparats auch auf die Potenz auswirken. Denn für eine Erektion ist eine gute Blutversorgung im Penis notwendig.

Depressionen

Eine Entzündung der Zahnwurzel kann auch die menschliche Psyche beeinflussen, wodurch sich bei Betroffenen unter Umständen eine depressive Verstimmung oder sogar eine Depression entwickeln kann.

Höheres Risiko für Frühgeburten

Sowohl bei Vaginal- als auch bei Zahnfleischentzündungen entstehen im Immunsystem der Mutter dieselben für das ungeborene Kind schädlichen Stoffe. Frauen, welche eine Frühgeburt haben, leiden häufig unter starken Zahnfleischentzündungen.

Die Auswirkungen von Zahn- und Kieferfehlstellungen auf den Körper

Eine Fehlstellung von Zähnen und Kiefer kann ebenfalls einen negativen Einfluss auf den Körper haben. Fehlbelastung und die dadurch verursachte Abnutzung der Kaumuskulatur kann zu Rücken- und Nackenschmerzen führen. Dies, weil der Kauapparat über Nerven und Muskeln eng mit dem restlichen Körper verbunden ist. Auch Kopfschmerzen können durch Kiefer- und Zahnfehlstellungen hervorgerufen werden. Da der Unterkiefer zudem mit dem Innenohr verbunden ist, kann eine Gebissfehlstellung durch den damit verbundenen Druck auch Ohrenschmerzen, Tinnitus oder Schwindel verursachen. Aber auch Schmerzen hinter den Augen oder Sehstörungen sind möglich.

Der Einfluss eines kranken Körpers auf die Zähne

Schlechte Zähne können nicht nur die Gesundheit des Körpers beeinflussen, auch umgekehrt können gewisse Krankheiten sich negativ auf die Zähne auswirken:

Diabetes

Diabetiker haben ein erhöhtes Risiko Parodontitis zu erleiden als Nichtdiabetiker. Auch kann die Parodontitis bei Diabetikern schneller voranschreiten. Das liegt daran, dass hohe Blutzuckerwerte die Widerstandskraft des Zahnhalteapparats schwächen, was wiederum Infektionen begünstigt.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen können einen negativen Effekt auf den Körper haben, da tendenziell häufiger Mundtrockenheit aufgrund eines reduzierten Speichelflusses auftritt. Der fehlende Speichel mit seiner reinigenden Wirkung führt wiederum zu einem höheren Karies-Risiko.

Demenz und Parkinson

Bei Fortschreiten dieser Krankheiten, kann es häufig vorkommen, dass die Fähigkeit sich eigenständig um die Mundhygiene zu kümmern abnimmt. In diesen Fällen ist es besonders wichtig, dass die Betroffenen ausreichend Unterstützung bei der Zahnpflege erhalten. Denn eine gute Mundhygiene ist enorm wichtig, um Zahnkrankheiten vorzubeugen.

Schlaganfall

Nach einem Schlaganfall können ähnlich wie bei Demenz oder Parkinson die Fähigkeiten für die selbstständige Zahnreinigung beeinträchtigt sein. Auch hier ist es wichtig, dass die Betroffenen Unterstützung beim Zähneputzen erhalten.

Tipps und Tricks, um Zahnproblemen vorzubeugen

Damit Ihre Zähne möglichst gesund bleiben, haben wir hier ein paar Punkte aufgeführt, mit denen Sie die Zahngesundheit positiv beeinflussen können:

Vorsorgeuntersuchung und professionelle Zahnreinigung

Gehen Sie regelmässig (ein bis zweimal) pro Jahr zur Vorsorgeuntersuchung und Zahnreinigung beim Zahnarzt. So werden Zahnerkrankungen frühzeitig erkannt und können zeitnah behandelt werden. Bei der Zahnreinigung werden zudem Zahnstein und Plaque gründlich entfernt und die Zähne bleiben längerfristig gesünder.

Putzen Sie regelmässig die Zähne

Im besten Fall nach jeder Mahlzeit, mindestens aber morgens und abends, während mindestens zwei Minuten. Verwenden Sie dazu fluoridhaltige Zahnpasta. Denn das Fluorid trägt zum Zahnerhalt bei, härtet den Zahnschmelz und beugt Karies vor.

Reinigen Sie auch die Zunge

Auf der Zunge sammeln sich ebenfalls Bakterien an. Putzen Sie diese deshalb am besten einmal täglich mit einem Zungenschaber, einer Zungenbürste oder Ihrer Zahnbürste.

Ernähren Sie sich «zahnfreundlich»

Begrenzen Sie den Konsum von süssen und sauren Lebensmitteln. Diese greifen die natürliche Schutzschicht, den Zahnschmelz, an. Für den Aufbau und Erhalt der Zahnsubstanz sind besonders die Vitamine A und D wichtig. Diese stecken beispielsweise in Spinat, Mangos oder auch in Peperoni. Ebenfalls wichtig für den Aufbau von Zähnen (und auch Knochen) sind Calcium und Magnesium. Beide Mineralstoffe kann der Körper nicht selber herstellen und müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Calcium ist zum Beispiel in Milchprodukten oder Eiern vorhanden. Magnesiumquellen sind beispielsweise Nüsse oder Vollkornprodukte.

Kauen Sie zuckerfreie Kaugummis

Wenn Sie nach einer Mahlzeit keine Möglichkeit haben, die Zähne zu putzen, sind zuckerfreie Kaugummis eine Alternative. Schon nach ungefähr 20 Minuten kauen wird die Speichelproduktion verdreifacht. Der Speichel spült Schmutz aus den Zähnen, neutralisiert Säuren und führt den Zähnen Mineralien zu.

Rauchen Sie nicht

Das in Zigaretten und anderen Tabakwaren sowie in E-Zigaretten enthaltene Nikotin wirkt sich negativ auf das Zahnfleisch aus. Denn es bewirkt, dass sich die Adern im Zahnfleisch und in der Mundschleimhaut verengen, wodurch weniger Blut in das Gewebe gelangt. Durch die schlechtere Durchblutung steigt das Risiko für Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischabbau, was auf Dauer zu einer Parodontitis und Zahnverlust führen kann.

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