So verwenden Sie Zahnseide richtig

Darum sollten Sie Zahnseide verwenden

Zahnreinigung mit Zahnseide ist vielleicht nicht das Aufregendste, trotzdem aber ist sie elementar wichtig. Sie hilft unter anderem, Zahnbelag und Speisereste zu entfernen, die zu Zahnfleischentzündungen und anderen Gesundheitsproblemen führen können. Zahnseide stellt somit sicher, dass Ihre Zähne gesund bleiben, und hilft diversen Zahnerkrankungen vorzubeugen.

Zahnseide vor oder nach dem Zähneputzen verwenden?

Es wird empfohlen, Zahnseide vor dem Zähneputzen anzuwenden. Durch die Verwendung von Zahnseide werden Plaquereste und Bakterien aus den Zahnzwischenräumen entfernt und an die Zahnoberfläche gebracht. Ausserdem ist die Motivation, Zahnseide zu verwenden, vor dem Zähneputzen in der Regel am stärksten.

Welche Arten von Zahnseide gibt es?

Wachsbeschichtete Zahnseide

Sie ist vor allem für Anfänger geeignet, die noch dabei sind, den richtigen Umgang mit dem Faden zu erlernen und die Zahnzwischenräume möglichst einfach und sicher reinigen möchten. Denn die wachsbeschichtete Zahnseide gleitet mühelos, fusselt nicht und sorgt für eine zufriedenstellende Reinigung. Zu bemängeln sind bei dieser Art der Zahnseide, dass regelmässig Wachs zwischen den Zähnen zurückbleibt und die Reinigung grundsätzlich im Vergleich mit dem ungewachsten Pendant weniger gründlich ist.

Ungewachste Zahnseide

Im Gegensatz zur gewachsten Variante bietet sie durch die raue Oberfläche eine bessere Reinigungswirkung und eignet sich auch für den Einsatz an engen Kontaktpunkten. Feine, miteinander verflochtene Einzelfasern bilden dabei die Grundlage für diese Zahnseidenart. Wenn sie im Approximalraum (Raum zwischen zwei benachbarten Zähnen) verwendet wird, ermöglicht sie das effektive Festhalten und Entfernen von Plaque zwischen den Fasern. Wer diese Zahnseide benutzt, sollte darauf achten, dass keine Fäden hängen bleiben, da sie sonst schnell ausfasern kann.

Flauschzahnseide

Die Flauschzahnseide zeichnet sich, wie die Bezeichnung verrät, durch ihre flauschigen Anteile aus. Sie ist besonders geeignet für die Reinigung von Zahnspangen oder für die Anwendung unter Brückengliedern. Der breite und ausgefranste Mittelteil der Zahnseide ermöglicht die effektive Entfernung von Bakterien in grösseren Zwischenräumen, was mit herkömmlicher Zahnseide nicht möglich ist. Es ist jedoch zu beachten, dass Flauschzahnseide im Vergleich etwas teurer ist.

Tapes

Tapes sind eine spezielle Form von Zahnseide, die in einem bandförmigen Format vorliegt. Sie eignen sich vor allem für grössere Zahnzwischenräume. Die einfache Handhabung der bandförmigen Zahnseide ist besonders bei Anfängern beliebt.

Wie verwende ich Zahnseide richtig?

Zahnseide ist ein wesentlicher Bestandteil der Mundgesundheitsroutine. Hierbei sollten Sie darauf achten, dass Sie die richtige Technik anwenden, damit die besten Ergebnisse erzielt werden können. Hier sind einige Tipps für die richtige Verwendung von Zahnseide:

• Nehmen Sie jedes Mal ein neues Stück Zahnseide. Wenn Sie ein und dasselbe Stück Zahnseide wieder verwenden, bilden sich auf seiner Oberfläche Bakterien - und das kann auf Dauer zu grossen Problemen führen (z. B. Zahnfleischentzündung). Daher sollten Sie sich auch jedes Mal die Hände waschen, bevor Sie in die Packung greifen, um eine weitere Portion des guten Seidenfadens zu holen.
  

• Bevor Sie Ihre Zähne geputzt haben, ziehen Sie mit dem Mittel- oder Zeigefinger einer Hand etwa 40 -50 cm Zahnseide aus dem Behälter. Wickeln Sie das Ende um diesen Finger und halten Sie es mit dem Daumen fest, so dass Sie in jeder Hand eine gleichmässige Länge der Zahnseide halten.
  

• Führen Sie die Zahnseide nun zwischen zwei Zähnen ein, an der Sie mit dem Zähneputzen beginnen möchten.
  

• Bewegen Sie die Zahnseide mit einer leicht sägenden Bewegung auf und ab. Falls Sie einen Widerstand spüren, sollten Sie jedoch nichts erzwingen und stattdessen zu einem anderen Bereich übergehen. Die Handhabung ist gewöhnungsbedürftig und erfordert ein wenig Fingerspitzengefühl.
  

• Benutzen Sie Zahnseide, bevor Sie sich morgens die Zähne putzen und erneut bevor Sie sie abends reinigen. Auf diese Weise können Sie alle Speisereste und Plaque entfernen, die sich über Nacht oder während der Mahlzeiten angesammelt haben.

Aufbewahrung von Zahnseide

Wenn Sie keine Originalverpackung haben, in der Sie Ihre Zahnseide aufbewahren können, ist es wichtig, dass Sie einen sauberen und trockenen Behälter verwenden. Stellen Sie sicher, dass der Behälter mit Wasser und Seife gewaschen oder sterilisiert wurde, bevor Sie die Zahnseide darin aufbewahren.

Täglich die Zähne mit Zahnseide reinigen ist einfacher als gedacht

Zahnseide bietet eine grossartige Möglichkeit, um Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen und Ihre Zähne sowie das Zahnfleisch gesund zu halten. Ausserdem ist sie unkompliziert und schnell zu benutzen, sodass es kaum eine Ausrede dafür gibt, sie nicht jeden Tag zu verwenden.

Manche Menschen ziehen es vor, dies kurz vor dem Schlafengehen zu tun, während andere lieber früh morgens mit frischer Energie die Zähne zusätzlich mit Zahnseide reinigen. Unabhängig davon, welcher Ansatz für Sie persönlich am besten ist, sollten Sie die Zahnseide unbedingt regelmässig benutzen. Schliesslich dauert die Zahnreinigung, einschliesslich der Vorbereitung (bspw. Auspacken, Händewaschen), insgesamt nur etwa fünf Minuten. Im Idealfall verwenden Sie Zahnseide jedoch an beiden Tageszeiten.

Wir hoffen, dass diese Tipps dazu beitragen, dass Ihre Zahnseide-Routine effektiver und vor allem regelmässiger wird als je zuvor. Geben Sie Ihren Zähnen die besten Voraussetzungen für ein dauerhaft gesundes und strahlendes Erscheinungsbild.