Mundgeruch loswerden – 6 hilfreiche Tipps

Tägliches Zähneputzen ist wichtig und hilft Zahnproblemen vorzubeugen. Mit der richtigen Zahnpflege werden, dabei nicht nur Speisereste, sondern auch Plaque entfernt. Wie effektiv die Zahnreinigung ist, hängt von diversen Faktoren, wie der Häufigkeit, der Dauer aber auch der richtigen Technik ab. Was Sie beim Zähneputzen beachten sollten sowie die verbreitetsten Zahnputztechniken haben wir in diesem Ratgeber für Sie zusammengetragen.

Elektrische Zahnbürsten sorgen für eine gründliche Zahnreinigung. Dies allerdings nur, wenn sie richtig verwendet werden. Die Putztechnik unterscheidet sich dabei, je nachdem, um welche Art elektrischer Zahnbürste es sich handelt. Deshalb erklären wir Ihnen in diesem Beitrag, wie Sie Ihre elektrische Zahnbürste anwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Ein strahlendes Lächeln ist eine wertvolle Waffe, die uns Selbstvertrauen schenkt und positive Energie ausstrahlt. Um unsere Zähne gesund und schön zu erhalten, ist es entscheidend, eine gute Mundhygiene-Routine zu pflegen. Neben dem regelmässigen Zähneputzen und dem Besuch beim Zahnarzt spielt auch die Zahnseide eine wichtige Rolle. In unserem heutigen Ratgeber möchten wir das Schattendasein der Zahnseide aufheben und ihr die Aufmerksamkeit schenken, die sie verdient. Denn obwohl sie oft vernachlässigt wird, ist die Zahnseide ein kleines Instrument mit grosser Wirkung. Erfahren Sie, wie Sie mit nur wenigen Minuten Aufwand pro Tag das Beste herausholen können und Sie langfristig von einem strahlenden Lächeln profitieren.

Interdentalbürsten sind kleine, aber äusserst effektive Werkzeuge, die speziell entwickelt wurden, um die Zwischenräume der Zähne gründlich zu reinigen. Es gibt sie in verschiedenen Formen und Grössen, um Ihrer persönlichen Zahnstruktur gerecht zu werden. Nebst der geeigneten Zahnbürste und Zahnpasta lohnt sich auch eine passende Interdentalbürste zu kaufen. In diesem Ratgeber erfahren Sie mehr über die Bedeutung und Auswahlkriterien dieser kleinen, aber mächtigen Helfer für Ihre Mundhygiene.

Zu einer kompletten Mundpflege gehört auch die Reinigung der Zahnzwischenräume. Selbst die beste (elektrische) Zahnbürste kommt nicht überall hin. Zahnseide, Interdentalbürstchen oder eben Mundduschen schaffen Abhilfe. Aber können Mundduschen wirklich ein vollwertiger Ersatz für Zahnseide sein? Wir liefern Antworten.

Rauchen hat zahlreiche negative gesundheitliche Auswirkungen auf den Körper. Auch die Zähne leiden unter dem Tabakkonsum. Allseits bekannt dürften die gelben Raucherzähne sein. Aber neben dieser optischen Beeinträchtigung gibt es noch einige weitere Folgen, die wir Ihnen in diesem Beitrag genauer vorstellen.