Schlafzimmer einrichten und gestalten

Das Schlafzimmer ist ein besonderer Ort in jedem Zuhause. Einerseits ist es einer der intimsten Räume, den nur wenige überhaupt zu Gesicht bekommen werden. Andererseits verbringen wir einen Grossteil unserer Zeit im Schlafzimmer, wenn auch überwiegend schlafend. Deshalb ist eine schöne und gemütliche Einrichtung ganz wichtig, denn sie hat einen direkten Einfluss auf die Schlafqualität. In erster Linie orientiert sich die Einrichtung natürlich nach Ihrem persönlichen Geschmack. Dennoch sollte auf ein paar Punkte geachtet werden, damit das Schlafzimmer zum Ort der Ruhe und Erholung wird. Das beginnt bereits bei der Wahl des Raums. Oft neigt man dazu, den kleinsten Raum für das Schlafzimmer zu wählen, da das Zimmer ja nur zum Schlafen benötigt wird. Wählen Sie jedoch, wenn möglich den ruhigsten Raum aus, auch wenn das nicht unbedingt der kleinste ist. Auch die Wahl der Farben trägt zum Ambiente bei. Verzichten Sie im Schlafzimmer auf grelle Farben, wählen Sie stattdessen Farben mit einer beruhigenden Wirkung, wie sanfte Erdtöne oder abgedunkelte Blau- und Grüntöne. 

Auf dieser Ratgeberseite finden Sie alles Wissenswerte rund ums Thema Schlafzimmer. Wir liefern Hintergrundwissen, Tipps und Tricks für passende Bettwäsche und Bettinhalte, spannende Blog-Beiträge, z.B. über die Wirkung von Gewichtsdecken oder wie Arvenholz zu einem tiefen Schlaf beitragen kann.

Der Bettinhalt – alles über Duvets und Kissen

Täglich verbringen wir ungefähr acht Stunden in unserem Bett. Umso wichtiger ist es, dass der Bettinhalt, also das Kissen und das Duvet zu den persönlichen Bedürfnissen passt. Erfahren Sie, wie Sie die Bettdecke finden, die zu Ihrem Wärmebedürfnis passt, damit frieren oder schwitzen in der Nacht der Vergangenheit angehört. Finden Sie das passende Kopfkissen für Ihre Schlafposition, um Verspannungen im Nacken zu verhindern. Ausserdem zeigen wir Ihnen, wie Sie dem ständigen Hin und Her wälzen und dem Zurechtkneten des Kissens ein Ende setzen können. Erfahren Sie, was Sie von einem Nackenkissen erwarten dürfen und ob es sich für Ihre Schlafgewohnheiten eignet. Entdecken Sie die Vor- und Nachteile verschiedener Duvet-Füllungen und finden Sie heraus, welche am besten zu Ihren Bedürfnissen passen. So eignen sich bestimmte Füllmaterialien wie Schurwolle hervorragend für Leute, die zum Schwitzen neigen, andere, wie beispielsweise Polyester sind besonders pflegeleicht und allergikerfreundlich. Wenn Sie lieber auf Füllungen tierischen Ursprungs verzichten möchten, gibt es ebenfalls interessante Alternativen aus natürlichen Materialien. Beispielsweise Duvets mit Baumwoll- oder Bambusfüllung.

Rund um das Fixleintuch

Die Funktion des Fixleintuchs wird im Schlafzimmer oft unterschätzt. Aber zu Unrecht. Denn das Betttuch dient nicht nur dem Matratzen-Schutz sondern kann auch Ihr Schlafempfinden beeinflussen. Wir verraten Ihnen, was Sie bei der Stoff- und Grössenwahl beachten sollten – damit Ihr Schlaf zum Wohlfühl-Erlebnis wird.

Hygiene im Schlafzimmer

Wo schläft es sich am besten? Für viele ist ein frisch bezogenes, wohlriechendes und sauberes Bett die erste Wahl. Aber ab wann ist denn das Bett nicht mehr sauber? Wie häufig sollte die Bettwäsche tatsächlich gewechselt werden? Und wie sieht es eigentlich mit der Sauberkeit von Kopfkissen, Duvet und Matratze aus? Im folgenden Beitrag lesen Sie, wie häufig und wie am besten das jeweilige Bettzeug gereinigt wird.