Mit dem Januar gehen auch die allseits bekannten Jahresvorsätze einher. Doch Hand aufs Herz: Wie oft haben wir uns schon vorgenommen, regelmässig Sport zu treiben, und wie lange haben wir uns daran gehalten? Wer sich bei dieser Frage ertappt fühlt, ist damit nicht allein. Ein Home Gym kann Abhilfe schaffen, schliesslich fällt damit die Fahrt zum Fitness-Studio weg und wir können direkt ans Werk. Aber was, wenn der Platz dafür fehlt?

Du suchst nach einem Wearable, das nicht wie ein Mini-Computer am Handgelenk aussieht, sondern eher wie ein schicker Ring? Dann könnte der Ultrahuman Ring AIR genau das Richtige für dich sein. Klein, leicht und mit einem Hauch futuristischer Technologie ausgestattet, verspricht dieser Smart Ring, deine Gesundheits- und Fitnessdaten diskret und zuverlässig zu tracken – und das ohne den eigenen Stil zu ruinieren. Aber hält er wirklich, was er verspricht, oder bleibt der Ring eher ein teures Schmuckstück mit ein paar Extras?

Auf der Suche nach dem richtigen Rudergerät? Dann bist du hier genau richtig: Das Rudergerät «RowErg» von Concept2 überzeugt Hobbysportler*innen und Profis gleichermassen. Wir wollen mehr darüber erfahren und haben Mario Gyr kontaktiert, der gemeinsam mit seinen Teamkameraden den ersten Platz bei der Olympischen Ruderregatta 2016 belegte.

Wer kennt sie nicht: Muskelschmerzen und bleischwere Beine, die – so fühlt es sich an – bei jedem Schritt nachzugeben drohen. Nach einem harten Training ist das nichts Verwunderliches. Doch wäre es nicht schön, wenn du dem Muskelkater früher «Ade» sagen und das Training alsbald wieder aufnehmen könntest?

Welche Rolle spielt Muskelregeneration im Krafttraining? Mit dieser Frage hat sich Stefan B. aus Wolhusen oft auseinandergesetzt. Und nicht nur das: Durch eine schwerwiegenden Schulterverletzung hat er am eigenen Körper gespürt, welche prägenden Folgen eine unzureichende Regeneration mit sich bringen kann. Sein Erfahrungsbericht schildert, wie er mithilfe von Calopad Tiefenwärme seine Fitnessroutine trotz der Verletzung beibehalten und dabei gezielt die Muskelregeneration in seinen Trainingsalltag integrieren konnte.

«Du musst einfach wissen, dass Fotografieren in der Produktion verboten ist.» – Stammt dieser Satz von der Appenzeller-Käserei? Von einer Luxus-Uhren-Firma? Oder von der Basler-Läckerli-Bäckerei? Nichts von all dem – der Satz stammt vom Fitnessmatten-Hersteller Airex. Ich durfte den Aargauern einen Besuch abstatten und bin ihren geheimen Produktionsprozessen auf die Spur gegangen.